從右到左（剛好=保養步驟） 　　1. 雅漾的柔潤潔面乳（Gentle Milk Cleanser, Avene） 　　2. 雅漾舒護活泉水（Thermal Spring Water, Avene） 　　3. 舒特膚　長效潤膚乳（Moisturing Lotion, Cetaphil） 　　4. 雅漾防曬霜SPF60（Extra Sunblock Cream Sensitive Skin, Avene） 　　四樣東東，說明了阿餅的保養原則：簡單的步驟，安全的產品。一. 清潔： 　　別說出門懶沒化妝，就算有化妝，我也只用cleanser同時卸妝和洗臉。大多數的清潔產品其實同時俱備了卸妝和洗臉的功效，別聽那些廠商在那胡亂吹噓了，什麼卸妝和洗臉不能相提並論，所以要用兩罐，所以要買兩罐。 　　更誇張的是：「沒化妝也要卸妝」說。 　　業者當然要這麼說，多一道程序就可以多賣一瓶哪。只要全球一半的女性同胞每人多買一瓶，銷售額就可觀了。我一直期許自己做個聰明的消費者，用點心做判斷，不想人云亦云照單全收。其實也是懶，懶得多做一件事。再加上不只一位皮膚科醫生都說沒化妝不用卸妝，就一路偷懶到現在。他們怎麼說的？請看這裡和這裡。 　　二. 舒緩： 　　用活泉水來舒緩清潔後可能略緊繃的肌膚，有時我也會用來噴溼化妝棉噴，略微擦拭整臉，以去掉用毛巾或紙巾擦乾臉時可能殘留在臉上的碎屑。忙著出門時，連這步驟都可以省掉啦。所以化妝水？嘿嘿嘿，基本上這幾年阿餅幾乎都沒在用化妝水這玩意了。 　　我當然熟知他們說的化妝水的功能： 　　1. 再次清潔：如果我的清潔品用完後還需要化妝水來幫忙才清潔的乾淨，那我要做的其實是換一瓶清潔品。 　　2. 調整皮膚的酸鹼值：如果我的清潔品需要化妝水來調整酸鹼值...那我要做的還是換一瓶清潔品。 　　3. 收斂毛孔：如果我的毛孔能被化妝水如此輕易的就縮小，那市面上就沒有這麼多收斂毛孔的產品、步驟、保養療程、甚至美容手術。如果毛孔都收斂了，那很恐怖也，皮膚還能呼吸嗎？後面擦的保養品還能吸收嗎？ 　　三. 滋潤： 　　就一瓶功能簡單安全的乳液，能提供足夠的滋潤即可。 　　四. 最重點來了： 　　防曬、防曬、防曬！ 　　皮膚保養的基礎是什麼？很多廣告說是澈底清潔、有說是去角質、還有說是敷臉... 只有到了夏天，才會有防曬產品的促銷活動（例如：折扣或特惠），冬天要買到有折扣的防曬品經常是很難的。 　　這意味著什麼？大家只在夏天防曬嗎？這現象和這些論調常令我覺得很匪夷所思。 　　我一直深信外在使皮膚老化的最主要因素是紫外線，而不是有沒有澈底清潔去角質等等。所以來不及時我可能連臉都不洗，乳液都不擦，但一定會擦上防曬才出門。 　　最近是因為打完雷射除痣，所以擦到系數50~60，連不出門的日子都會擦到25。之前也都會擦個18~40不等。 　　我擦防曬的目的才不是要防止皮膚曬黑呢，而是要抗老！我一點也不在意曬黑，三不五時我還會想辦法把臉化得黑一點。一年到頭一臉白皙皙的多無聊啊？！上回我去買比我原始膚色還深的粉底時，就是這樣跟那個男性彩妝師說。惹得比我還女性的他大聲跟我嬌嗔與抗議：「喲？妳好驕傲哦，討厭～～」^_^ 　　話說回來，最近皮膚比之前白細許多，我不知這是因為連續用了兩個多月高係數的防曬品，還是右旋維它命C的功勞？也有可能是雙管齊下吧。 　　全是醫療通路品牌的產品...這當然不是意外。去年年底做了雷射除痣後，迷上了醫療通路品牌保養品，這些全是戰利品--買正品送的小包裝贈品，出門旅遊攜帶再方便不過。可見我這人很隨性，拿了就走，能用就好。怕大家被照片誤導，以為是正常尺寸的產品，其實再迷你不過。再來一張，用馬克杯做陪襯讓大家看出實品的大小。 　　平常在家頂多多一道機能性的保養品。比方說最近很認真在擦的左型右旋維它命C（阿餅在說啥啊？請看這篇和這篇）。三不五時想到可能會敷個臉、一邊上網一邊用我的芳香水涵氧機做冷蒸：其實就是用加了過濾水和精油噴出的冷蒸氣薰臉。就沒別的了。 　　品牌的選擇也是以安全實用為上。這安全兩字呢，說來可話長，簡單的說就是會仔細看過品牌標示，先剔除含危險成份的才買。講是這樣講，其實挺麻煩的。所以後來乾脆買起醫療品通路品牌基本上也是為了安全的考量。 　　至於名人推薦或代言、「擦起來感覺不錯，很好吸收」這類口碑相傳呢，基本上我覺得是聽聽就好^^ 　　SunnyPie 　　3/12/2006 CounterData.com dancing with the stars Counter
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